De vajon egy szép, egyenes testtartásban melyik az a pont illetve testrész, ahol fizikai formát ölt a nyíltság, nyitottság fogalma?
Logikus, hogy az, amelyik fizikálisan is folyamatosan együtt mozog a világ áramlásával – tárul és zsugorodik. Percenként átlagosan 16-szor.
A tüdőket tartalmazó mellkas.
Emeljük hát ki büszkén mellkasunkat, engedjünk teret a befelé áramló energiának (levegőnek)!
A megvalósításhoz apró trükköt javaslok: vállainkkal írjunk le egy félkörívet hátrafelé, s lazán engedjük le őket. Megfigyelhetjük, ahogy a mozdulat hatására finoman közelítenek egymáshoz lapockáink, s ezáltal még jobban tárul mellkasunk területe.
A nyak és fej tartásával folytatjuk…